П’яткова шпора – це хронічна патологія, яка є наслідком мікротравм підошовної фасції. Під час ходьби відчуваються виражені больові відчуття, які формуються на горбі п'яткової кістки. Виглядають вони у формі загострених шипів, які можуть досягати 12 мл довжини.
Для того, щоб розпізнати у себе п'яткову шпору потрібно за допомогою пальпації визначити болісні ділянки. Після того слід пройти курс лікування шипа на п'яті за методикою доктора Бубновського, тривалість курсу залежить від рівня загострення патології.
Причини, які провокують появу п'яткової шпори:
- плоскостопість;
- високе або низьке склепіння стопи;
- надмірна вага тіла;
- наявність захворювань хребта;
- наявність патологій суглобів;
- травма п'яткової кістки та м'яких тканин стопи;
- нейродистрофічні та судинні ураження нижніх кінцівок;
- довготривале носіння неякісного та незручного взуття;
- довготривала стояча робота;
- вагітність;
- обмінні та ендокринні порушення;
- перевантаження зв’язкового апарату стоп.
Симптомами пяткової шпори є:
- біль на внутрішньому боці п'яткової кістки, яка може поширюватися на всю стопу; біль може бути притупленим або гострим, найчастіше проявляється після пробудження або тривалого фізичного навантаження;
- жорсткість та болючість стопи після сну або після тривалої перерви;
- поява набряку на ділянці п'яткової кістки;
- під час навантажень біль в області п'яти загострюється, особливо під час довготривалої ходьби, бігу, тривалого стояння.
Які існують методи лікування п'яткової шпори?
Актуальними методами лікування є:
- оптимізація навантаження на стопу;
- ЛФК;
- використання ортопедичних устілок;
- накладання імобілізаційних засобів;
- фізіотерапія;
- використання кортикостероїдів;
- ударно-хвильова терапія;
- тейпування.
Методика лікування підбирається індивідуально. Тож якщо хтось вам давав поради або ділився методами, які їм допомогли не обов'язково допоможуть і вам, адже лише лікар повинен давати призначення. До того ж якщо займатись лікуванням самостійно, ви можете лише погіршити свій стан і втратите можливість нормально ходити.
Лікування за методом Бубновського
Метод лікування містить в собі комплекс вправ, який включений у програму комплексного лікування і завжди допомагає досягти бажаного результату. Для таких вправ потрібні спеціальні тренажери, за допомогою яких проводиться декомпресія структур опорно-рухового апарату.
Записатися на прийом до лікаря можна по телефону: 066 718 41 45.
